Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1888 kcal
|
Fat: 98.86g | Prot: 121.24g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Путина Икра Сельди в Пряной Заливке, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Капуста Жареная, Микоян Тушенка Говядина, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Греческий Салат, Кабачки Тушеные, Судак Отварной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anechka20008's Weight History
|