Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1095 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 70.52g | Carbs: 67.41g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Шейка Свиная с/К, Хохланд Творожный Сыр, Зеленые Оливки, Коломенское Батон с Отрубями, Кофе, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. Lunch: Помидоры, Лента Огурцы Малосольные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Борщ с Курицей. Snacks/Other: Solo Nina Ореховый Коктейль, Кофе, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|