Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
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60 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2022:
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1369 kcal
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Fat: 53.76g | Prot: 72.55g | Carbs: 149.14g.
Breakfast: Nestlé Leite Ninho Levinho, President Manteiga com Sal, Pão Francês. Lunch: Laranja Pêra, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Copacol Posta de Tilápia, Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Président Creme de Ricota Light, Batata Doce. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Ana.agustinho's Weight History
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