Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1192 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 104.29g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Energy Diet Капучино, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное. Lunch: Сметана 15%, Морковь, Помидоры, Лента Баклажан, Куриная Грудка, Сметана 15%, Морковь, Помидоры, Лента Баклажан, Куриная Грудка. Dinner: Energy Diet Smart Go Фисташка, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное . Snacks/Other: Голден Яблоко , Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|