Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2014
|
109 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2014:
|
1558 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 110.77g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Брест Литовск Творог 3%, Сахарный Песок, Данон Актимель Черника-Ежевика, Колбаса Докторская. Dinner: Сердце Куриное, Тануки Хотатэ Куси-Яки, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Селедка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Classic_D's Weight History
|