Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1782 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 47.14g | Carbs: 176.96g.
Lunch: Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Dinner: Snickers Сникерс, AF Brew Пивной Напиток Passion is My Confession , Российская Корона Курочка Запеченная под Сыром с Рисом, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Помидор Сливка, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|