Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 123.66g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Огурец (с Кожурой), Горчица, Вареное Яйцо, Кофе, Владхлеб Хлеб Бородинский Новый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Зерница Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki Brain's Weight History
|