Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 46.98g | Carbs: 158.98g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, ВИК Сосиски Пятачок, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Колос-Пром Булочки Кунцевские, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Ратимир Говядина Ароматная, Колос-Пром Булочки Кунцевские. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, ВИК Сосиски Пятачок, Сальников Пельмени Домашние, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|