Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2014
|
76.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2014:
|
1692 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 120.23g | Carbs: 167.49g.
Breakfast: Storck Toffifee, Каждый День Сыр Сулугуни, Петрушка, Укроп, Халва, Лаваш. Lunch: Болгарский Перец, Семга на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Кускус. Dinner: Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Кунжута, Яичный Белок, Грудка Индейки. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|