Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
774 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 31.95g | Carbs: 81.98g.
Breakfast: Солнцепек Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Государь Рассольник, Ленивые Голубцы. Dinner: Кофе с Молоком, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое без Сахарозы с Наполнителем Сливовым с Лимоном и Имбирём, Щедрые Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
❦The one idiot ❦'s Weight History
|