Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1015 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 69.98g | Carbs: 113.12g.
Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Макси Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|