|
В ожидании пмс
|
52.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2268 kcal
|
Fat: 94.12g | Prot: 153.82g | Carbs: 208.92g.
Breakfast: Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Урбеч Урбеч из Кунжута, Голубика, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Хурма Сушеная, Чечевица, Авокадо Авокадо, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Смешанные Орехи. Dinner: Fitnes Shock Double Protein Bar Апельсин-Кофе. Snacks/Other: Груша, Увелка Полба , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Ivanova PP's Weight History
|