Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1341 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 49.69g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Nectarine, Перекресток Круассан Классический на Масле, Ашан Огурец, Круглый Год Перец Сладкий, Ашан Помидор, Моя Цена Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Medjool Dates , Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Dinner: Лето Лук Зелёный , Radish, Маркет Перекресток Лук Порей, Olive Oil, Heinz Горошек, Ашан Помидор, Каравай Ролл Пшеничный, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Круглый Год Перец Сладкий, Egg. Snacks/Other: Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Б.Ю. Александров Суфле, Velle Миндальное Молоко Классическое, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|