Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2214 kcal
|
Fat: 91.51g | Prot: 114.13g | Carbs: 238.65g.
Breakfast: Семерка Лаваш Армянский, Селянське Сливочное Масло 63%, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Славия Сыр Сулугуни. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Своя Линия Рис, Помидоры, Куриное Филе, Яичный Желток. Dinner: Улюблений Творог 0,5%, Рудь Мороженое 100%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яйцо, Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Селянське Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, President Сметана 10%, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Своя Лінія Варенье из Клубники, Добрик Какао-Порошок Темний. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.pushnina's Weight History
|