Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2503 kcal
|
Fat: 99.53g | Prot: 64.35g | Carbs: 335.73g.
Breakfast: Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки, Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Pro DOZA Протеин Кокосовый Шоколад, Командор Булочка с Сахаром. Lunch: Свитлогорье Творожный Рожок Глазированный с Ванилью. Dinner: Ne Moloko Миндальное Молоко, Nesquik Шоколадные Шарики, Snickers Сникерс, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Dance - 1 hour and 30 minutes, Walking - 34 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
regina.0358's Weight History
|