|
Минус 0,6. Ккал 1500. 33/41/26
|
78 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1923 kcal
|
Fat: 125.85g | Prot: 99.23g | Carbs: 111.06g.
Lunch: Говядина Отварная, Селедка, Globus Суп-Лапша с Курицей, Ашан Кокосовая Стружка, Распак Сухое Молоко 26%, Кокосовое Масло. Dinner: Малина, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 25%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|