Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
51.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 70.54g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Царь Хлеб Печенье Кунжутное, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Кофе. Lunch: Виноград, Безе, Царь Хлеб Печенье Кунжутное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Морская Капуста, Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Овсяные Блинчики, Щедрые Хлебцы Бородинские, Виноград, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Безе, Кофе, Kinder Шоколад, Орехи в Шоколаде, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-cypress-kiil's Weight History
|