Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 91.54g | Carbs: 202.00g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Lunch: Верес Смородина с Сахаром, Помидоры, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Гречка Отварная. Dinner: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Гречка Отварная, Siberian Nutrogunz Amino Vulf, Арбуз, Верес Смородина с Сахаром, Пятерочка Багет Традиционный. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|