Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 67.30g | Carbs: 115.10g.
Breakfast: Яйцо С0 (1Шт), У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес. Lunch: Можно? Нужно! Шарлотка. Dinner: Данон Активия Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творожная Запеканка ПП, Говядина Тушеная, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Капуста Тушеная, Мистер Хе Морковча, Простоквашино Сметана 15%, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Картошка Вареная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом», Кофе Латте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|