Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1016 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 69.51g | Carbs: 96.50g.
Breakfast: Доброфлот Горбуша Натуральная, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Ашан Помидор, Лосиное Мясо, Гречка Отварная. Dinner: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Карась, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Халва, Шарлотка ПП. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.yumanova.'s Weight History
|