Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 96.12g | Carbs: 221.16g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Вареное Яйцо. Lunch: Помидор Сливка, Кускус (Вареный), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Савушкин Йогурт Теос Актив, Евроопт Банан, Евроопт Помидор, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Черноморочка, Евроопт Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|