Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1563 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 102.76g | Carbs: 119.02g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареный Бутерброд с Сыром. Lunch: Арахис, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Черемша. Snacks/Other: Магнит Слива, Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|