Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
87 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1202 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 75.14g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Блины на Молоке, Fine Life Перепелиное Яйцо, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Dinner: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голден Яблоко , Магнит Груша Лесная Красавица, Чернослив Свежий. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|