Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2394 kcal
|
Fat: 108.51g | Prot: 129.57g | Carbs: 233.46g.
Breakfast: Малика Торт Фисташковый, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Данон Творог Мягкий 0%, Клубника, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Абрикос, Яйцо. Lunch: Мой Торт Сметанный, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Sokolova_Перец Фаршированный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Брокколи, Перекресток Сухари Панировочные, Лента Багет Французский, Летний День Молоко 3,2%, Лук, Говядина Постная, Растительное Масло, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|