Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1932 kcal
|
Fat: 98.50g | Prot: 126.21g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Магнит Сыр Адыгейский , Нектарин, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кабачок, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Магнит Сыр Адыгейский , Нектарин. Dinner: Орехи Кешью, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Магнит Сыр Адыгейский , Нектарин, Магнит Сыр Адыгейский . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|