Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2753 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 154.59g | Carbs: 317.11g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Яндекс Лавка Масло Сливочное, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Natty's Арахисовая Паста Крем, Окское Яйцо, Вкуснотеево Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Традиционный, Kotanyi Корица Молотая. Lunch: Зеленая Линия Пармезан Молодой, Яндекс Лавка Масло Сливочное, ВкусВилл Цуккини, Простоквашино Сливки 10%, Delverde Fettuccine A Nido 89, ВкусВилл Помидоры. Dinner: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Kotanyi Корица Молотая, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaroslav Koval's Weight History
|