Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
48.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1944 kcal
|
Fat: 87.00g | Prot: 83.08g | Carbs: 188.48g.
Breakfast: Греческий Салат, Жареная Картошка, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Лаваш Армянский, Творог 9%, Имбирь Маринованный, Авокадо, Iberica Оливки без Косточки. Lunch: Пиво, Премия Попкорн со Вкусом Сыра. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Паста Карбонара. Snacks/Other: Вацак Торт Рафаель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
electro_dedd's Weight History
|