Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
668 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 40.45g | Carbs: 30.62g.
Breakfast: Сахар, Помидоры, Яйцо, Вкуснотеево Сливки 33%, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Кофе. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Говядина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шпинат, Зеленый Лук, Белая Дача Полезный Кейл . more...
|
|
1603 kcal
|
Exercise:
Вакуум живота - 5 minutes, ЛФК - 10 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpvikval's Weight History
|