|
Минус 18 кг 🎉
|
62 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1128 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 34.56g | Carbs: 143.42g.
Lunch: Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Gold . Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Gallina Blanca Суп Куриный со Звездочками , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Велком Шейка Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Круазетт Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|