Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
76 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1017 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 39.48g | Carbs: 109.72g.
Breakfast: Сахар, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Billa Сыр Черный Герцог, Вкус Детства Масло Сливочное . Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%, Сахар, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|