Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 58.37g | Carbs: 224.67g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Мёд. Second Breakfast: Виноград. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Миндаль Миндаль Жареный, Помидоры, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Акконд Трио Печенье с Начинкой "Двойной Шоколадный Брауни", Schogetten Молочный Шоколад с Обжаренным Фундуком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|