Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2761 kcal
|
Fat: 118.43g | Prot: 139.85g | Carbs: 247.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Голубика, Ашан Клубника Свежая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Чай, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Ашан Клубника Свежая, Огурцы Кислого Рассола, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Рузком Утка Тушеная, Запеченный Картофель. Dinner: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Чай, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Villa Antinori Bianco Toscana IGT, Рузком Утка Тушеная, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, STL Whey Irish Cream, Клубника, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|