Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 120.19g | Carbs: 79.42g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Персики, Пшеничная Каша, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шашлык Куриный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|