|
Я не знаю как так получилось, я три дня жрала и сидела за компом и при этом умудрилась скинуть почти 2 кг я уже отказываюсь пытаться это логически обьяснить.
|
71.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 69.67g | Carbs: 168.07g.
Breakfast: Сыр Российский, EatMeat Ветчина Классическая, Пшеничный Хлеб, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: One Price Coffee Латте Груша-Карамель. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
2329 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|