Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 108.45g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Банан, Магнит Запеканка Творожная . Lunch: Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Dinner: Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|