Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1150 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 55.76g | Carbs: 118.18g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Мясная Ферма Рулет Филейный, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|