|
Надеюсь, просто отек на фоне простуды. Хотя питание далеко не образцовое, расход за счёт ГВ и прогулок должен компенсировать перебор РСК.
|
73.9 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2240 kcal
|
Fat: 87.29g | Prot: 94.20g | Carbs: 275.64g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Мои Блины на Кефире и Кипятке, Смак Батон Подмосковный, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Смак Батон Подмосковный, Фаворит Хлеб Заварной, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Плюшка Московская, Папа Может Сосиски Сливочные . Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|