Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 88.46g | Prot: 126.54g | Carbs: 107.64g.
Breakfast: Останкино Блины с Печенью, Магнит Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Нутелла Шоколадная Паста, Куриные Котлеты на Пару, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla_nev's Weight History
|