Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 89.16g | Carbs: 133.75g.
Breakfast: Село Зеленое Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Сыр Чанах 45%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Агросила Ветчина Экстра Халяль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Бахетле Манты из Говядины. Dinner: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ia3839082's Weight History
|