Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
99.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2026 kcal
|
Fat: 90.82g | Prot: 150.94g | Carbs: 175.25g.
Breakfast: Глобус Молоко 1,5%, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Глобус Карбонад Люкс. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Ёбатон Протеин, Форель на Пару, Картофельное Пюре, Япона Мама Унаги Ками Хот. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|