Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2747 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 161.80g | Carbs: 413.71g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Перепелиное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белгородье Сыр Российский Молодой 45%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Каравай Батон Пшеничный. Lunch: Помидоры, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Моя Цена Горчица Русская, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриное Филе, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Русские Пряники Пряники с Бананом, Помидоры, Националь Рис Ризотто, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Моя Цена Горчица Русская, Куриное Филе, Vegan Food Кокосовое Масло. Snacks/Other: Рич Сок Апельсиновый, Морковь, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Апельсин. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|