|
Стоим на месте,79, 900.
|
79.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 103.17g | Carbs: 178.43g.
Breakfast: Варенье, Блины на Молоке, Калужская Зорька Молоко 3,2%, Кофе, Салат Щетка, Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Кофе, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Калужская Зорька Молоко 3,2%, Магнит Банан, Перекресток Треска Жареная, Салат Щетка. Dinner: Самарские Хлебцы Пшеничные, Каждый День Зефир Ванильный, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Блины на Молоке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Эвалар Семена Льна, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|