Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
37.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
700 kcal
|
Fat: 13.78g | Prot: 26.92g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом. Lunch: Хлебец, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Оливковое Масло, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Малина, Яблоко, Yarych Печенье Мария. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika250400's Weight History
|