Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1029 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 76.67g | Carbs: 99.81g.
Breakfast: Молочная Станция Творог 5%, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Индилайт Ветчина, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Булгур, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриное Филе, Макфа Вермишель. Snacks/Other: Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Малина, Груша. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria.qazarjan's Weight History
|