Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 92.82g | Prot: 71.41g | Carbs: 22.11g.
Breakfast: Кешью, Азбука Вкуса Оливки Натуральные Ночеллара с Косточкой, ВкусВилл Бюш Де Шевр, Огурец (с Кожурой), Haas Авокадо, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Оливки Натуральные Ночеллара с Косточкой, Kuhne Яблочный Уксус, CERES Масло МСТ, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Yayla Чиа, Parmalat Сливки 35%, Форель, Цветная Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|