Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
142.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 62.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 142.52g | Carbs: 86.90g.
Breakfast: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Пава Пава Голень Индейки, Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Afternoon Tea: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Пава Пава Голень Индейки, Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Chikalab Chikabar Oreo, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|