Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 64.18g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Сахар, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Националь Манная Крупа. Lunch: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Моя Цена Горошек Зелёный , Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Snacks/Other: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Грецкие Орехи, Ашан Арахис в Кунжуте. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackSNWOW's Weight History
|