Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
2430 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 177.73g | Carbs: 292.22g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, King Protein Egg Protein Plombir. Lunch: Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|