Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 89.70g | Carbs: 107.90g.
Breakfast: Агуша Творог Детский 4,5%, Натбаттер Арахисовая Паста, Мираторг Вишня без Косточки, La Paulina Сыр Goya, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Dinner: Ля Фантази Треска на Пару, Агуша Творог Детский 4,5%, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Other: Мираторг Вишня без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Агуша Творог Детский 4,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|