Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2022:
|
1990 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 98.37g | Carbs: 172.11g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская. Lunch: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Огурец (с Кожурой), Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Массандра Вино Красное Полусладкое, Дубки Колбаса , Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное Тушеное, Овощное Рагу, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Кекс сметанный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|